消滯湯水︱農曆年狂食蘿蔔糕年糕內含1種成份易「積滯」　中醫推介4款消滯解膩湯水

【農曆新年/蘿蔔糕/年糕/消滯/消化不良/兒童健康】農曆新年即將到來，大家都會到處辦年貨及拜年，美味的賀年食物如：蘿蔔糕、年糕、糖果、朱古力等等，都會令小朋友大快朵頤，容易不知不覺間吃多了。

最新影片:

蘿蔔糕和年糕主要成分有糯米，雖然糯米有補中益氣的功效，但是對於脾胃虛弱的小朋友來講，進食過量則會對脾胃造成負擔，甚則形成「積滯」。至於進食過多的糖果和朱古力，這類甜食也會進一步削弱脾胃的消化功能，甚至加重身體內濕氣的累積。

▲ 康河中醫診所註冊中醫師鄺靖瑤。

小朋友的體質特點是「脾常不足」，意思是他們的脾胃虛弱，一旦食滯，則會出現消化不良的情況，常見症狀包括腹脹、無胃口、腸鳴、大便不調等。

消滯湯水︱以下介紹四款湯水食療以消滯解膩： 

▼點擊圖片放大

+7

+6

🎓全新TOPSchool全港中小學校搜尋器，入HKET App即睇！

💯備戰考試季！立即下載免費試題👉🏻【中英數常識試題下載】

下載HKET App，追蹤TOPick WhatsApp頻道，睇全方位資訊：

【全港中小學選校資訊】 【名校專區升學攻略】

【兒童健康百科】 【職場文化智慧】 【家事百科全書】